營養師好物開箱🤩🤩 最近收到 #NAKED裸肌 的乳清蛋白 迫不及待來開箱🥰 其實之前就有喝過市...

🔺（文長小心服用） 可能大家都在提倡斷食的好處，但是很少人注意到真的適合嗎？🤪 在個體差異下，飲食習...

在這裡重新介紹一下我自己🌞 我是主打「好好吃飯」的營養師安安 目前在預防醫學及功能醫學領域鑽研中 ...

最近在幫許多人檢測及探討自律神經失衡的問題發現跟生活習慣及飲食、運動習習相關‼️ 現今社會，一定程...

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最近微解封了～來跟大家聊聊睡眠💤 會想寫這篇的原因在於最近遇到一位18歲的個案有睡眠的問題，結果家人...

👩🏻‍⚕️營養師門診故事😗 還記得那天是下午診，突然診間電話響了，原來是隔壁診間的醫師要轉介一位女生...

腸道健康不外乎就是現代人關注的健康議題‼️ 早在2000多年前就有古希臘的醫師說過「所有疾病都始於腸...

今天端午節就不聊肉粽了：） 來聊聊兒科中很常看到的兒童過動症吧‼️ 相信大家對於過動症不是很瞭解🙋沒...

大腦健康與營養有什麼關係呢🧠今天整理了「腦內影響因子Brain-derived neurotroph...